Pourquoi attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé ?

Octobre rose remet la santé des femmes au premier plan. J’aimerais que cette attention nous accompagne toute l’année.

Car prendre soin de sa santé demande du temps, des repères, parfois du soutien. Comment mieux manger quand on rentre épuisée ? Faire des choix éclairés au milieu des promesses sur les emballages ? Réduire certaines expositions sans finir par se méfier de tout ?

Ces questions traversent ma pratique de naturopathe et ma vie de mère de deux filles. Je veux leur apprendre à choisir sans leur apprendre à avoir peur.

Le cancer, lui, a aussi des visages dans mon histoire : une amie, mon père, ma grand-mère, des collègues… C’est notamment ce qui m’a conduite, en 2023, à me former à l’accompagnement naturopathique du cancer, auprès de médecins et de praticiens.

L’alimentation, le mouvement, le vécu émotionnel, la place de la relaxation ou de l’olfactothérapie : autant de sujets pour accompagner le quotidien, en complément du parcours médical.

Avec une conviction qui mérite d’être rappelée : aucune personne malade ne devrait avoir à justifier son hygiène de vie ni se sentir coupable de son cancer.

Dans mon nouvel article, je partage ce que je défends à travers cet engagement : une prévention plus accessible, une attention à notre environnement et un accompagnement qui tienne compte de la personne dans toute sa réalité.