Qui suis-je ? Naturopathe spécialisée dans le stress, les émotions et le bien-être féminin

Le Morvan, un choix de résonance

Ancienne Parisienne et profondément attachée à la nature, j’ai choisi d’installer mon cabinet à Lormes, au cœur du Parc naturel régional du Morvan, sur des terres familiales depuis le XVIIe siècle.

Ce choix n’est pas un hasard. Le Morvan représente pour moi un espace où l’on peut ralentir, retrouver du lien avec la nature et réapprendre à écouter ce qui se passe en soi.

J’accueille les femmes du Morvan et des environs, notamment de Corbigny, Vezelay, Avallon, Château-Chinon, Autun, Saulieu, Clamecy, Nevers ou Decize dans un espace pensé comme une parenthèse pour prendre du recul, comprendre ce qui se joue et retrouver ses propres repères.

Et parce que la distance ne doit pas être un obstacle, j’accompagne également les femmes en visio, partout en France et dans la francophonie.

Comme les écosystèmes qui nous entourent, nous avons besoin de conditions favorables pour retrouver notre équilibre. En naturopathie, le corps est considéré dans sa globalité : alimentation, sommeil, habitudes de vie, émotions, environnement et rythme de vie interagissent en permanence.

De l’expertise en art à l’accompagnement des femmes

Avant de devenir naturopathe, j’ai travaillé pendant près de 20 ans dans le marché international de l’art, comme experte en mobilier et objets d’art français du XVIIIe siècle. Après des études de droit et d’histoire de l’art, j’ai évolué dans un univers où l’observation, l’analyse, la précision, la connaissance et la compréhension de l’humain occupaient une place essentielle.

Puis est venue l’envie de mettre cette expérience au service d’un autre domaine.

Ma reconversion vers la naturopathie est née d’une volonté de comprendre plus profondément les mécanismes du stress, de l’épuisement, des émotions et du système nerveux, ainsi que leurs répercussions dans le quotidien des femmes, à commencer par moi ! Je me suis alors formée à la naturopathie holistique, puis à la régulation du système nerveux, à la psychonutrition, à l’olfactothérapie, aux pratiques psychocorporelles et à l’accompagnement du féminin.

Aujourd’hui, mon parcours dans l’art continue de nourrir ma manière de travailler : observer avant d’interpréter, écouter avant de proposer, chercher ce qui rend chaque personne singulière plutôt que d’appliquer une méthode standardisée.

Mon expertise

Mon accompagnement s’articule autour de plusieurs domaines complémentaires.

• Stress, émotions et charge mentale // Comprendre les mécanismes du stress, identifier ce qui entretient la surcharge et développer des ressources plus adaptées pour retrouver davantage de stabilité au quotidien.

• Naturopathie du féminin //Accompagner les femmes aux différentes étapes de leur vie, notamment autour du cycle féminin, du syndrome prémenstruel (SPM), de la périménopause et de la ménopause.

• Fatigue, sommeil et équilibre de vie //Explorer les habitudes de vie, l’alimentation, le sommeil, le rythme quotidien et les différents facteurs pouvant contribuer à une fatigue persistante ou à un sentiment d’épuisement.

• Psychonutrition et comportement alimentaire // Travailler sur la relation à l’alimentation, les automatismes, les émotions et les comportements alimentaires, sans régime ni approche culpabilisante.

• Olfactothérapie et pratiques psychocorporelles //Utiliser l’odorat et différentes pratiques corporelles et sensorielles comme supports pour mieux écouter ses ressentis, apprivoiser ses émotions et développer ses ressources.