Un espace pour faire une pause, comprendre et rééquilibrer
Consultations individuelles
Naturopathie & accompagnement émotionnel du féminin
Les consultations individuelles s’adressent aux femmes qui traversent une période de stress, de fatigue, de surcharge mentale ou de déséquilibre émotionnel ou hormonal, et qui ressentent le besoin d’y voir plus clair, de s’apaiser et de reprendre contact avec leur corps.
Je vous accueille dans un cadre sécurisant, respectueux et sans jugement, pour comprendre ce qui se joue dans votre corps, vos émotions et votre quotidien, et avancer de manière progressive, concrète et réaliste.
Mon approche est globale, douce et rigoureuse, fondée sur la compréhension du système nerveux, des émotions et des interactions corps–esprit.
Comment se déroule une consultation
Chaque séance est personnalisée et adaptée à votre situation du moment.
Elle peut inclure, selon vos besoins :
un temps d’écoute approfondie et de clarification
une lecture globale des liens entre stress, émotions, fatigue, sommeil, digestion, cycle féminin
des repères simples pour mieux comprendre votre fonctionnement
des ajustements concrets d’hygiène de vie (rythme, alimentation, sommeil)
des outils de régulation du stress et des émotions (respiration, ancrage, pratiques simples)
si pertinent, l’utilisation de pratiques complémentaires telles que l’olfactothérapie ou des techniques réflexes
L’objectif n’est pas de « tout changer », mais de poser des bases solides, respectueuses de votre réalité.
Modalités
Séance d’1h00
65 €
Cabinet à Lormes 58140 (Parc naturel régional du Morvan)
Consultations en visio possibles pour les séances de suivi
Selon la ou les problématiques, l’accompagnement se construit généralement sur 2 à 3 séances minimum, afin de permettre une compréhension en profondeur et une intégration progressive des ajustements proposés.
Le rythme est défini ensemble, en fonction de vos besoins et de votre situation. Certaines femmes choisissent de venir ponctuellement, d’autres ressentent le besoin d’un cadre plus soutenant et structuré dans la durée.
Pour celles qui souhaitent engager un travail approfondi, je propose également FLORAE, un accompagnement global sur plusieurs mois.
