Praticienne en santé naturopathe certifiée, spécialisée dans le féminin, le stress, le burn-out, les émotions et la fatigue chronique, j’accompagne les femmes qui souhaitent retrouver énergie, clarté intérieure et stabilité émotionnelle.

Ancienne experte en art ancien au niveau international pendant près de 20 ans, après des études de droit et d’histoire de l’art, j’ai choisi de me reconvertir pour comprendre en profondeur les mécanismes du stress, du système nerveux, de l’épuisement, des burn-in et burn-out, de l’anxiété et de leurs corollaires sur la santé féminine : troubles hormonaux, périménopause, SPM, douleurs, sommeil perturbé, digestion difficile ou baisse de libido.

Je me suis formée à la naturopathie holistique (CENATHO), à la régulation du système nerveux, à la psychonutrition, aux pratiques psychocorporelles, à l’olfactothérapie et à l’accompagnement du féminin. Je m’appuie notamment sur des outils basés sur la neurobiologie et sensoriels pour aider les femmes à:

• apaiser le stress, l’anxiété et la charge mentale ;

• se relever d’un burn-out ;

• retrouver vitalité et sommeil ;

• rééquilibrer leur système hormonal (fertilité, SPM, périménopause) ;

• comprendre leurs émotions ;

• se reconnecter à leur corps en profondeur.

Mon approche repose sur la compréhension du système nerveux, via la théorie polyvagale : la neurobiologie du stress et ses interactions corps-esprit.

J’aide chaque femme à créer un mode de vie cohérent, réaliste, loin des injonctions et du “tout ou rien”.

Mon fil rouge : un accompagnement doux, exigeant et profondément humain, où chacune peut retrouver sa boussole intérieure, à son rythme — sans culpabilité et sans renoncer au plaisir.